ORM是Object Relational Mapping的縮寫，解決了對象和關系型數據庫之間的數據交互問題。

在面向對象的編程中，數據通常被存儲在對象中，特別是在其屬性（也稱為成員變量）中。例如，一個用戶類有id、用戶名、密碼和電子郵件等屬性，可以用來記錄用戶的信息。傳統上，當我們需要在數據庫中存儲對象中的數據時，我們需要手動編寫SQL語句，將對象的屬性值提取到SQL語句中，然后調用相應的方法來執行SQL語句。

有了ORM技術，只要事先配置好對象和數據庫之間的映射關系，ORM就可以自動生成SQL語句，并將對象中的數據存儲在數據庫中，而不需要任何人工干預。在Java中，ORM通常使用XML或注解來配置對象和數據庫之間的映射。

相對于自動生成的SQL語句，手動編寫SQL語句的缺點在兩個方面很明顯：

對象的屬性名和數據表的字段名經常不匹配，我們在編寫SQL語句時必須非常小心，逐一檢查屬性名和字段名，以確保它們沒有錯誤并相互匹配。

當一個SQL語句出錯時，數據庫信息往往不準確，這給故障排除帶來困難。

ORM的出現解決了這些問題

ORM將面向對象的編程和關系數據庫之間的互動自動化，解放了程序員的雙手，從源代碼中刪除了SQL語句。

需要注意的是，ORM是一種雙向的數據交互技術，它不僅可以將對象中的數據存儲到數據庫中，還可以將數據庫中的數據提取到對象中。